Abans de sortir a caminar, és essencial prendre algunes precaucions per assegurar una experiència segura i agradable. Aquí tens algunes recomanacions:

1. No caminis sol o sola en senders desconeguts: Si no coneixes bé el sender, evita fer-ho. Acompanya’t de persones amb més experiència o informa algú fora del grup sobre la teva ruta i horari.

2. Informa algú sobre la teva ruta: Si decideixes caminar sol o sola, porta sempre un telèfon amb bateria carregada. Comunica’t periòdicament amb familiars o amics. Algú hauria de conèixer els detalls exactes de la teva ruta per poder localitzar-te ràpidament en cas de necessitat.

La secció de Pedra Seca del Centre Excursionista del Penedès (CEP), ha fet una actuació de reparació de la barraca del camp de Casagran en el municipi de Sant Martí de Tous, comarca de l’Anoia, durant els mesos de gener i febrer del 2024.

Una vegada acabada la reconstrucció, l’escola Cérvola Blanca de Sant Martí de Tous va visitar la barraca per veure el resultat d’aquesta intervenció.

Caminar és la primera cosa que un nen vol fer i l’última a què una persona gran desitja
renunciar. Caminar és l’exercici que no necessita un gimnàs. És la prescripció sense
medecina, el control de pes sense dieta i el cosmètic que no es pot trobar en una farmàcia. És el tranquil·litzant sense pastilles, la teràpia sense un psicoanalista i l’oci que no costa un cèntim. A més a més, no contamina, consumeix pocs recursos naturals i és altament eficient. Caminar és convenient, no necessita equipament especial, és autoregulable i intrínsecament segur. Caminar és tan natural com respirar.

John Butcher, Fundador del Walk21, 1999

El passat mes d’octubre, Flora Catalana, va treure a la llum el número 8 de la seva revista de divulgació Milfulles.

Kilian Jornet
Corredor de muntanya sensibilitzat per la protecció de la natura.

A banda del calendari que ja s’està distribuint entre tots els participants del Grup Anem a Caminar dels Monjos, he creat aquesta alternativa d’una sola pàgina, que si no és tan vistosa com la de quatre fulls, sí que pot, en certes circumstàncies, ser més pràctic.

Benvolgut/da excursionista,

Ja estan disponibles les llicències federatives pel 2024 en el vostre centre excursionista.

Fa ja uns mesos que la versió del CMS (gestor de continguts) Joomla, utilitzat per la creació de la pàgina web que hem estat utilitzant fins ara, ha quedat obsolet i sense manteniment.
En un intent d’actualitzar-ho a l’última versió sense èxit, he decidit crear aquesta nova amb un nou CMS; aquest cop he utilitzat WordPress, el gestor de continguts més utilitzat a internet en l’actualitat.

El grup de Pedra Seca del Centre Excursionista del Penedès, ha iniciat una nova activitat adreçada a persones o famílies interessades, que consisteix a apadrinar una barraca de pedra seca de les que el mateix grup ha restaurat.